Zwierzęta są często wykorzystywane do pomagania ludziom w radzeniu sobie z różnymi stanami psychicznymi i fizycznymi. Podczas gdy psy zazwyczaj jako pierwsze przychodzą na myśl, jeśli chodzi o zwierzęta terapeutyczne, konie z pewnością utorowały sobie drogę do sukcesu dzięki terapii koni.
Terapia koni w schorzeniach fizycznych sięga lat 60., podczas gdy leczenie chorób psychicznych rozpoczęto dopiero w latach 90. Leczenie odbywa się pod okiem profesjonalistów. Istnieją różne rodzaje terapii koni, z których każda jest korzystna dla warunków, które mają leczyć.
Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się więcej o niesamowitych korzyściach zdrowotnych, jakie może zaoferować terapia koni, oraz bardziej dogłębnym przeglądem tego rodzaju terapii i tego, jak może ona pomóc różnym ludziom.
8 niesamowitych korzyści zdrowotnych wynikających z terapii koni
1. Pomoce w utrzymywaniu równowagi i motoryce dużej
Kiedy jeździsz konno, musisz znaleźć swój środek równowagi i wyrównać go z koniem podczas ruchu. Terapia koni wykorzystuje naturalny chód koni, aby pomóc pacjentom utrzymać równowagę i poprawić ich zdolności motoryczne podczas jazdy. Odbywa się to pod nadzorem fizjoterapeutów i/lub terapeutów zajęciowych przeszkolonych w zakresie terapii koni.
2. Poprawia postawę
Nauka jazdy konnej polega na utrzymaniu odpowiedniej formy, aby wygodnie usiąść w siodle i zachować środek ciężkości. Niezależnie od tego, czy ktoś cierpi na niepełnosprawność, czy ma naturalnie złą postawę, terapia koni może pomóc.
Postawa jest głównym celem terapii koni zwanej hipoterapią. Fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi pomogą jeźdźcowi zrozumieć prawidłową postawę i będą pracować, aby pomóc mu ją osiągnąć podczas sesji.
3. Zwiększa napięcie i siłę mięśni
Jazda konna jest uważana za umiarkowaną formę ćwiczeń, która ma wiele korzyści dla zdrowia fizycznego. Nie tylko angażuje rdzeń, ale także promuje zwiększone napięcie mięśniowe w całym ciele. Jest to trening całego ciała, a konsekwentna jazda okazała się bardzo obiecująca w zakresie wzrostu i wzmocnienia mięśni.
Główny mięsień używany podczas jazdy konnej
- Brzuch
- Gluteus Maximus & Medius
- Odwodziciele i przywodziciele stawu biodrowego
- Prostowniki bioder
- Erector Spinae Group
- Poprzeczny brzuch
- Mięsień piersiowy większy i mniejszy
- Iliakos
- Obliques
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus lumborum
- Stabilizatory szkaplerza
4. Poprawia radzenie sobie ze stresem i niepokojem
Wiele osób zmagających się ze stresem i lękiem może unikać obowiązków lub innych czynności z powodu uczucia przytłoczenia lub nadmiernej stymulacji. Można to poprawić poprzez interakcje z końmi, ponieważ terapia opiera się na ustaleniu planu opieki, przejmowaniu odpowiedzialności i odpowiednim ukierunkowaniu uwagi na zadanie, a nie na ich niepokój.
Konie są również świetne do redukcji stresu. Nauka pokazuje, że przebywanie w pobliżu zwierząt może pomóc uwolnić endorfiny, które są substancjami chemicznymi w mózgu odpowiedzialnymi za dobre samopoczucie. Wiąże się to również ze spadkiem poziomu kortyzolu, który jest hormonem bezpośrednio związanym ze stresem.
Kiedy osoba poczuje się komfortowo podczas jazdy, jest to również bardzo kojące i relaksujące doświadczenie. Pozwala jeźdźcowi spędzić wartościowy czas ze zwierzęciem, z którym łączy go więź i cieszyć się wspólnym doświadczeniem.
5. Zwiększa pewność siebie i poczucie własnej wartości
W przeciwieństwie do ludzi, konie nie oceniają i nie wykazują uprzedzeń. Odzwierciedlają energię osoby i reagują na zachowanie i emocje osób wokół nich. Nie obchodzi ich, jak wyglądasz ani jakie błędy popełniłeś.
Ten rodzaj obecności pomaga ludziom ze wszystkich środowisk zwiększyć pewność siebie i poprawić swój wizerunek. Nauka jazdy konnej, panowanie nad sytuacją, doskonalenie umiejętności i pokonywanie wyzwań również przyczyniają się do budowania pewności siebie, umiejętności przywódczych i lepszej samooceny.
6. Buduje zaufanie
Częsta interakcja z końmi i jazda konna pomogą jednostkom zbudować poczucie zaufania. Po pewnym czasie pacjent uczestniczący w terapii u koni nabierze poczucia bezpieczeństwa i zacznie ufać koniowi. Koń zacznie również budować poziom zaufania do jeźdźca.
Ten rodzaj więzi działa w obie strony i może zmienić życie. Te zwierzęta są niesamowite i mogą dzielić bardzo silne więzi ze swoimi ludzkimi towarzyszami.
7. Pomoc w kontroli impulsów i samoświadomości
Ponieważ konie mają tendencję do odzwierciedlania zachowania, ruchów fizycznych i emocji pacjenta, pomaga to osobie stać się bardziej świadomym siebie. Odbicie uczuć nie tylko sprawia, że osoba zdaje sobie sprawę, że potrzebuje samoregulacji, ale także pomaga jej poczuć się zrozumianym. Pomaga to zwiększyć ogólną samoświadomość, a nawet może pomóc w kontroli impulsów w czasie.
8. Poprawia umiejętności komunikacyjne i społeczne
Więź między koniem a jeźdźcem prowadzi do niesamowitych umiejętności społecznych i komunikacyjnych, które mogą przekładać się na codzienne życie. Osobom, którym brakuje tych umiejętności, może być znacznie łatwiej nawiązać tego rodzaju więź ze zwierzęciem, która nie sprawia, że czują się bezbronni w sposób, w jaki robią to inni ludzie.
Komunikacja między pacjentem a koniem odbywa się poprzez energię i język ciała, które mogą mieć znacznie większy wpływ niż słowa. Gdy pacjent staje się bardziej świadomy tego, jak jego energia, emocje i mowa ciała mogą przemawiać do konia, może to pomóc w innych sytuacjach społecznych.
Cel terapii koni
Terapia koni to eksperymentalne leczenie różnych schorzeń fizycznych i psychicznych oparte na interakcjach i czynnościach z udziałem koni. Terapie te są wykonywane pod okiem profesjonalistów, w tym specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego, terapeutów zajęciowych, fizjoterapeutów i logopedów.
W zależności od potrzeb pacjenta mogą być stosowane różne formy terapii koni, m.in.:
Psychoterapia w asyście koni (EAP)
Ten rodzaj terapii koncentruje się na osobach z problemami ze zdrowiem psychicznym, zaburzeniami związanymi z nadużywaniem substancji, problemami poznawczymi i innymi zaburzeniami. EAP nadal obejmuje terapię rozmową i pozwala klientom używać wielu zmysłów do identyfikowania i przetwarzania problemów emocjonalnych.
Konie i otoczenie sprawiają, że sesja terapeutyczna jest relaksująca i pozytywna. Podczas sesji EAP klienci będą nie tylko jeździć konno, ale będą pracować z końmi we wszystkich aspektach opieki, podczas gdy specjalista ds. zdrowia psychicznego prowadzi sesję terapeutyczną.
Hipoterapia
Hipoterapia obejmuje terapie fizyczne, zajęciowe i logopedyczne, które są prowadzone przez licencjonowanych profesjonalistów i certyfikowanego specjalistę od koni. Ten rodzaj terapii ma na celu pomoc pacjentom z niepełnosprawnością neurologiczną, nerwowo-mięśniową i innymi niepełnosprawnościami.
Terapeuta wykorzystuje ruchy konia, aby zapewnić starannie stopniowane bodźce motoryczne i czuciowe w celu poprawy przetwarzania sensorycznego i funkcji neurologicznych. Ta terapia kładzie również nacisk na duże zdolności motoryczne, równowagę, koordynację i ogólną kontrolę ciała.
Terapeutyczna jazda
Jazda terapeutyczna jest często uważana za aktywność z udziałem koni, czyli EAA, a nie za terapię koni. Jazda terapeutyczna to nauka jazdy rekreacyjnej, która została dostosowana do potrzeb osób niepełnosprawnych.
Lekcje te są prowadzone przez certyfikowanego instruktora terapeutycznej jazdy konnej i zazwyczaj odbywają się w grupie. Ponieważ jest uważana za rekreacyjną, terapeutyczna jazda na ogół nie jest objęta ubezpieczeniem zdrowotnym.
Schorzenia leczone terapią koni
Badania pokazują, że terapia końska jest przydatna dla dzieci, nastolatków, dorosłych, rodzin, a nawet grup ludzi. Istnieje wiele różnych zaburzeń fizycznych i psychicznych, które mogą odnieść korzyści z terapii z udziałem koni.
Schorzenia, w których terapia koni może przynieść korzyści
- Zaburzenia związane z nadużywaniem substancji
- Depresja, lęk, zespół stresu pourazowego, stres
- Zaburzenia zachowania
- Demencja
- Niepełnosprawność w uczeniu się
- ADD/ADHD
- Autyzm, Zespół Aspergera
- Zespół Downa
- Urazowe uszkodzenie mózgu
- Porażenie mózgowe
- Uraz rdzenia kręgowego
- Stwardnienie rozsiane
- Uderzenie
- Artretyzm
Ostateczne przemyślenia
Konie były używane przez ludzi od wieków do wykonywania szerokiego zakresu zadań. Jazda konna jest nie tylko uważana za umiarkowanie intensywne ćwiczenie z wieloma korzyściami fizycznymi, ale ma również wiele korzyści dla zdrowia psychicznego. Udowodniono naukowo, że przebywanie w pobliżu zwierząt ogólnie pomaga w utrzymaniu zdrowia psychicznego i fizycznego.
Sukces terapii koni spowodował, że ta branża staje się coraz bardziej popularna wśród osób cierpiących na różne schorzenia fizyczne i psychiczne, a nauka stojąca za nią jest dość obiecująca.
