Według badań około 4,4% dorosłych cierpi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) w Stanach Zjednoczonych. Mężczyźni stanowią 5,4%, a 3,2% to kobiety. Zgłasza się, że około 4,2% nastolatków cierpi na tę chorobę, a 8,7% nastolatków zostało w pewnym momencie zdiagnozowanych. Krótko mówiąc, wielu Amerykanów ma to zaburzenie. Czy wiesz jednak, że ktoś z ADHD może odnieść korzyści z posiadania zwierzaka? Okazuje się, żezwierzęta są dobre dla osób z ADHD.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie ADHD i rozważasz przygarnięcie zwierzaka, dobrze trafiłeś! W tym artykule przyjrzymy się temu tematowi dokładniej, abyś zrozumiał, w jaki sposób zwierzęta domowe są dobre dla osób z ADHD. Naszym celem jest pomóc Ci zdecydować, czy posiadanie zwierzaka jest odpowiednie dla Twoich konkretnych potrzeb. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej.
Jak zwierzęta są dobre na ADHD?
ADHD jest często diagnozowane w dzieciństwie i jest rodzajem neuroróżnorodności. Jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie zostałeś zdiagnozowany lub ktoś bliski ma diagnozę i wiesz, jak wygląda życie z ADHD. Może być trudno skupić się lub przestać koncentrować się na projekcie, który Cię interesuje; możesz być fizycznie niespokojny, śnić na jawie, dużo mówić, być niespokojny i impulsywny.
Dla tych, którzy kochają zwierzęta, pomoc ze zwierzęciem towarzyszącym może bardzo pomóc osobom z ADHD. Jak, pytasz? Podzielmy to.
Obecnie nie prowadzi się zbyt wielu badań na dużą skalę dotyczących ADHD i posiadania zwierząt domowych. Istnieje jednak kilka mniejszych badań i mnóstwo niepotwierdzonych dowodów. Posiadanie zwierzaka to ogromna odpowiedzialność. Nasze zwierzęta polegają na nas, jeśli chodzi o ich karmienie, dostarczanie wody pitnej, zabawę z nimi i dawanie im dużo miłości. Te obowiązki mogą przełożyć się na rozwijanie większej niezależności, umiejętności społecznych, zmniejszenie niepokoju i zwiększoną uwagę.
Zastanów się nad tym: wracasz do domu po pracowitym dniu w pracy lub szkole, a twój zwierzak wita cię w drzwiach, jakby nie widział cię od lat. Już samo to sprawi, że się uśmiechniesz. Świadomość, że masz nieoceniającą więź ze swoim zwierzakiem, może zwiększyć poczucie własnej wartości.
ADHD często wpływa na Twoją zdolność do organizowania się, koncentracji, planowania, zarządzania czasem i dotrzymywania terminów. Jeśli masz zwierzaka, musisz opracować harmonogram opieki nad nim, a to samo w sobie pomoże ci pozostać skupionym i podążać ścieżką.
Czy ADHD kwalifikuje się do zwierzęcia wsparcia emocjonalnego?
Tak! Diagnoza ADHD kwalifikuje osobę do uzyskania zwierzęcia wsparcia emocjonalnego (ESA). Zwierzęta wspierające emocje są przepisywane przez licencjonowanego pracownika służby zdrowia psychicznego, takiego jak psycholog, terapeuta lub psychiatra. Kiedy licencjonowany profesjonalista przepisuje zwierzę wspierające emocje, oznacza to, że czuje, że ESA pomoże osobie z lękiem, strachem i samotnością.
ESA pomagają również stworzyć harmonogram i rutynę, co pomaga w radzeniu sobie ze stresem i prokrastynacją. Zwierzęta te pomagają również utrzymać motywację do ćwiczeń, co pomaga w wywieraniu energii nerwowej lub niepokoju. W końcu Twój ESA będzie zależał od Ciebie w kwestii spacerów i zabawy, które są doskonałymi zajęciami w leczeniu objawów ADHD.
Jaka jest różnica między zwierzęciem wspierającym emocje a psem asystującym?
Zwierzęta wspierające emocje różnią się od psów przewodników. Pies przewodnik jest specjalnie wyszkolony do wykonywania zadań dostosowanych do indywidualnych potrzeb danej osoby i są to psy pracujące, podczas gdy ESA nie wymagają szkolenia do określonego zadania. Kolejna różnica polega na tym, że ESA nie mogą już latać z tobą w kabinie samolotu, podczas gdy psy przewodniki są dozwolone. Psy przewodniki są uznawane przez amerykańską ustawę o niepełnosprawności (ADA) i mają określone wymagania i przepisy dotyczące psów przewodników.
Największą różnicą między nimi jest to, że psy przewodniki są szkolone do wykonywania określonych zadań dla osoby o szczególnych potrzebach medycznych i mogą iść z tą osobą wszędzie tam, gdzie psy nie są dozwolone. ESA nie są przeszkoleni w tym celu i mogą przebywać tylko w placówkach przyjaznych psom.
Jakie zwierzęta są dobre na ADHD?
Zwierzęta dobre na ADHD to nie tylko psy i koty. Właściwe zwierzę będzie różne dla każdej osoby i będzie uwzględniać zainteresowania, czas, finanse i poziom potrzebnej opieki. Każde zwierzę domowe, które wymaga opieki ze strony człowieka, może pomóc w ADHD, takie jak świnki morskie, ryby, chomiki, jaszczurki, króliki i ptaki, a dokładniej papugi.
Jak dbać o swojego zwierzaka
Twój zwierzak będzie pomagał w dbaniu o Twoje samopoczucie emocjonalne i fizyczne i sprawiedliwe jest, abyś zrobił to samo w zamian. Jest to szczególnie ważne w przypadku bardziej egzotycznych zwierząt domowych, ponieważ odpowiednie odżywianie i środowisko wymaga więcej badań i sprzętu niż pies i kot. W razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem weterynarii w celu uzyskania porady.
Ostateczne przemyślenia
Osoby z ADHD mogą skorzystać na posiadaniu zwierzaka. Zwierzęta mogą pomóc w opanowaniu lęku, skupieniu, opracowaniu rutyny i harmonogramu, zorganizowaniu się, uzyskaniu większej niezależności i doskonaleniu umiejętności społecznych, a wszystko to pomaga osobom z ADHD.
Co więcej, zwierzęta dają bezwarunkową miłość i ogólnie mogą cię uszczęśliwić. Jeśli rozważasz przygarnięcie zwierzaka do pomocy przy objawach ADHD, zalecamy omówienie tego z lekarzem weterynarii lub pracownikiem pomocniczym!
