Joga może pozytywnie zmienić życie ludzi. Podobnie psy. Dlaczego więc nie połączyć tych dwóch czynników, aby uzyskać doskonałe zdrowie fizyczne i psychiczne? Z pewnością zobaczenie tych pięciu korzyści płynących z zaproszenia psa na jogę zachęci Cię do spróbowania.
Tak więc, jeśli jesteś w fazie umysł-ciało-dusza swojego życia, zaproś swojego psa do przyłączenia się, aby zapewnić optymalny relaks. Twój pies z pewnością pokocha spędzanie z tobą dodatkowego czasu i niezależnie od tego, czy o tym wiesz, czy nie, prawdopodobnie też tego potrzebujesz.
Joga dla psów: o co chodzi?
Być może słyszałeś o koncepcji jogi dla psów i zastanawiasz się, co to w ogóle oznacza. Podobnie jak wszystkie inne dobre pomysły w życiu, jest to po prostu połączenie dwóch przyjemnych rzeczy, które ktoś chciał połączyć.
Dog joga, zwana także Doga, została stworzona przez kobietę o imieniu Suzi Teitelman w 2001 roku i od tego czasu znacznie się rozwinęła. Wielu uczestników uważa, że jest to wspaniałe, odświeżające połączenie ćwiczeń i towarzystwa.
Oto pięć największych korzyści, jakie znaleźliśmy.
5 największych zalet psiej jogi dla psów i ludzi
1. Joga pomaga w budowaniu więzi
Każdy czas spędzony z psem to szansa na nawiązanie więzi. Rzeczywistość jest taka, że nigdy nie można być wystarczająco związanym. Ty i Twój pies będziecie mieć rozwijającą się relację, w której z biegiem lat będziecie się coraz bardziej zbliżać.
Jeśli wspólnie będziecie wykonywać takie zajęcia, prawdopodobnie będą one podobne do innych ćwiczeń, w których uczestniczycie. W końcu prawdopodobnie wyprowadzacie psa i zabieracie go na wiele innych przygód. To po prostu kolejna ekscytująca podróż, w którą oboje możecie się udać.
Nie tylko zbliży was to do siebie ze względu na bliskość fizyczną, ale także stworzy poziom cierpliwości i zrozumienia między wami. Joga to bardzo kojące, relaksujące ćwiczenie, a Twój pies może bardzo polubić energię, jaką przynosi.
2. Joga utrzymuje was obu w formie
Joga to forma ćwiczeń; niektórzy ludzie mogą potrzebować zrozumieć, jak bardzo jest to fizycznie wymagające. Joga wymaga ścisłej kontroli ciała, umiejętności utrzymywania pozycji z zachowaniem elastyczności i równowagi.
Twój pies może nie być w stanie opanować pozycji drzewa, ale jeśli chce, może z tobą gadać i pasć przez cały dzień. Poruszanie się pomoże wam obojgu spalić trochę pary i spalić kilka dodatkowych kalorii, gdy już to zrobicie.
3. Joga tworzy rutynę
Prawdopodobnie jesteś ustawiony na sesje doga według ścisłego harmonogramu. To daje Twojemu psu i tobie coś, na co możesz czekać przez cały tydzień. Niezależnie od tego, czy pójdziesz raz, dwa, czy też będziesz wykonywać te czynności w domu każdej nocy, Twój pies powoli zacznie na to czekać.
Podekscytowanie Twojego psa może nawet pomóc Ci zmotywować się w dni, kiedy naprawdę nie masz ochoty na nic. Zawsze najlepiej jest mieć partnera w przestępstwie, gdy próbujesz zaangażować się w swoje zdrowie.
4. Joga zapoczątkowuje nowy trening
Jeśli masz rasę, która nie może się doczekać, aby zawsze nauczyć się czegoś nowego, joga może być dla nich ekscytującą nową koncepcją do opanowania. Prawdopodobnie będziesz też uczciwie się uczyć! Możecie dzielić się tym razem, nawet jeśli robicie to przez krótki czas.
5. Joga to zabawa dla każdego
Już to wiesz. Joga to po prostu zabawa, którą może cieszyć się praktycznie każdy. Uczy cierpliwości, wytrwałości i wytrwałości. Uspokajając nerwy i budując siłę, joga jest o wiele przyjemniejsza z udziałem psa.
Jak zacząć z Doga
Możesz się zastanawiać, jak zacząć z dogami. To może być łatwa koncepcja. Możesz zabrać psa na zajęcia doga w pobliżu lub stworzyć własne procedury w domu. Albo taki, z którym czujesz się dobrze.
A jeśli okaże się, że żadna z tych opcji nie jest dla ciebie odpowiednia, możesz zebrać grupę przyjaciół, którzy chcieliby spróbować i stworzyć własną grupę, która pozwoli ci znaleźć odpowiedniego instruktora.
Znajdowanie instruktora Doga w Twojej okolicy
Doga jest bardziej popularna w dużych miastach z solidną bazą klientów na zajęcia jogi. Dlatego zawsze najlepiej jest sprawdzić w okolicy, co jest oferowane.
Wypróbuj online Doga
Jeśli zajrzysz do internetu, prawdopodobnie znajdziesz samouczki i zajęcia z jogi w YouTube i podobnych witrynach. To dobry sposób na zmoczenie stóp bez całkowitego angażowania się w ten proces. W końcu najlepiej zobaczyć, jak zachowuje się Twój pies, zanim zabierzesz go publicznie do wykonania tej czynności.
Musisz pomyśleć, że gdy spotkasz innych klientów, Twój pies będzie musiał bawić się grzecznie i być posłuszny, nie chcąc biegać i wygłupiać się z nowo poznanymi przyjaciółmi.
Wymyśl własną rutynę
Jeśli naprawdę nie chcesz chodzić na zajęcia lub korzystać w kółko z tych samych samouczków, zawsze możesz stworzyć rutynę dla was obojga.
Możesz otrzymać listę pozycji, nad którymi chcesz popracować w tym tygodniu, i przeprowadzić własne zajęcia krok po kroku. To jest najlepsze dla osób, które mają doświadczenie w jodze, więc masz podstawową wiedzę na temat ogólnych koncepcji.
Joga dla psów: czy jest odpowiednia dla wszystkich psów i właścicieli?
Tak jak wszystko inne, doga będzie działać tylko dla niektórych psów i właścicieli. Niektóre psy są po prostu za młode, niewystarczająco wyszkolone lub w inny sposób niezainteresowane takimi wydarzeniami. I to jest w porządku! To nie zadziała we wszystkich przypadkach.
Często zdarza się, że nawet ludzie zapisują się na zajęcia jogi i inne ćwiczenia i zatrzymują się gdzieś po drodze, ponieważ tracą zainteresowanie. Wszystko to jest w porządku, ale warto to przeżyć.
Jeśli stwierdzisz, że Twój pies jest trochę zbyt hałaśliwy lub nie lubi tego, nie musisz zabierać go ze sobą. Ale fajnie jest spróbować i zobaczyć, czy spodoba im się to tak samo jak tobie.
