Często słyszymy, jak lekarze i eksperci ds. zdrowia podkreślają znaczenie regularnych ćwiczeń dla optymalnego zdrowia. Cóż, to samo dotyczy naszych czworonożnych futrzastych przyjaciół. Zgadza się, psy czerpią ogromne korzyści z codziennych ćwiczeń, tak jak my, więc warto brać z nimi udział tylko w niektórych z tych zajęć.
Jednym z najlepszych sposobów na to jest po prostu bieganie z psem. Jednak przed wyruszeniem na szlaki ważne jest, aby wiedzieć, co robić, a czego nie, jeśli chodzi o bieganie z psem. W tym artykule przedstawimy ci 6-etapowy przewodnik, jak zacząć biegać z psem, aby było to bezpieczne i przyjemne.
Jak biegać z psem
1. Upewnij się, że Twój pies jest zdrowy
Zawsze najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem weterynarii, aby upewnić się, że Twój pies jest w dobrym stanie zdrowia przed rozpoczęciem diety biegowej. Czynniki, które mogą wpływać na zdolność psa do biegania, obejmują istniejące wcześniej problemy zdrowotne lub stany, takie jak zapalenie stawów, porażenie krtani, zapadanie się tchawicy, choroby serca i otyłość. Rodzaj i zakres stanu zdrowia będą miały również wpływ na długość czasu i prędkość, z jaką Twój pies może biegać.
Jeśli Twój pies dochodzi do siebie po urazie lub infekcji, przed wyjściem na jogging zaczekaj, aż odzyska pełną sprawność. Będziesz także chciał się upewnić, że pies jest wystarczająco dorosły i wystarczająco duży, aby iść z tobą pobiegać. Młode szczenię, które wciąż rośnie, może nie mieć stabilności w kościach i stawach, aby przejść na długie wybiegi, i może być narażone na potencjalne obrażenia i problemy ze stawami rozwojowymi. Dotyczy to zwłaszcza szczeniąt ras dużych i olbrzymich.
2. Weź pod uwagę rasę swojego psa
Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę rasę swojego psa. Na przykład małe rasy psów, takie jak jack russell terrier i pudle, nie będą tak dobrze przystosowane do długich wybiegów, jak większe rasy, takie jak golden retrievery, husky i dalmatyńczyki. Są też rasy, takie jak shih tzu, mopsy i buldogi francuskie, które ze względu na swoje krótkie nosy powinny całkowicie unikać biegania.
3. Zrób listę sprzętu biegowego
Przydatna jest lista wszystkiego, czego potrzebujesz, aby po raz pierwszy wyjść z psem na wybieg. Ta lista powinna obejmować wysokiej jakości smycz lub uprząż, smycz biodrową do zestawu głośnomówiącego, wodę, sprzęt przeciwdeszczowy, ochraniacze na łapy, a także worki na odchody, gdy Twój pies musi iść.
Upewnij się, że smycz jest wystarczająco krótka, aby uniemożliwić psu wbiegnięcie do ruchu ulicznego i wystarczająco długa, aby zachować dobrą odległość między wami – wszędzie od czterech do sześciu stóp powinno działać dobrze. Jeśli zdecydujesz się na szelki, upewnij się, że są idealnie dopasowane i nie uciskają psa ani nie ciągną nadmiernie jego ramion lub tylnych łap.
Szelki nie powinny krępować ruchów psa i powinny być na tyle bezpieczne, aby nie spadły podczas biegu. Dobrym pomysłem jest też zakup apteczki dla psa i trzymanie jej w samochodzie.
4. Znajdź niesamowite lokalizacje do biegania
Spróbuj znaleźć lokalne rezerwaty lub parki z polnymi ścieżkami, ponieważ tereny te są przyjazne dla stawów Twojego psa – i dla Ciebie. Jeśli masz dostęp tylko do asf altowych miejsc do biegania, pamiętaj, aby zacząć od krótkich dystansów, aby upewnić się, że Twój pies nie zmęczy się ani nie podrażni poduszek łap. Nie biegaj ze swoim zwierzakiem w czasie upałów, gdy asf alt jest gorący, ponieważ może to spowodować poparzenia łap.
Dobrym pomysłem może być kilkakrotne sprawdzenie łap psa podczas biegu, tak dla pewności. Wybierając miejsce do biegania, zawsze sprawdź, czy szlak lub park wymaga smyczy i czy są jakieś potencjalnie niebezpieczne zwierzęta, o których należy pamiętać. Na przykład w lokalnych parkach i rezerwatach leśnych mogą występować lisy lub lwy górskie, które mogą stanowić zagrożenie zarówno dla Ciebie, jak i Twojego psa.
5. Sprawdź lokalne warunki pogodowe
Niektóre pory roku mogą nie być idealne do biegania z psem, ponieważ ekstremalne temperatury i warunki mogą łatwo spowodować u psów urazy i nagłe przypadki medyczne. Sprawdź prognozę pogody na dany dzień i pozostań w domu, jeśli temperatura spadnie poniżej 55 stopni lub przekroczy 88 stopni Fahrenheita. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli pogoda jest dla ciebie za gorąca lub za zimna, to dla twojego psa będzie za zimno. Jeśli nie możesz chodzić boso na zewnątrz, nie oczekuj, że twój pies zrobi to samo.
6. Zacznij powoli budować wytrzymałość
Zacznij powoli biegać z psem, aby mieć pewność, że biegniesz w komfortowym tempie dla swojego futrzanego przyjaciela. Zawsze wykonuj rozgrzewkę trwającą od 5 do 10 minut, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji i przyzwyczaić psa do biegania z Tobą w komfortowym tempie. Podczas biegu obserwuj psa pod kątem oznak nadmiernego wysiłku, osłabienia lub ogólnego letargu. Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, to ciemnoczerwone dziąsła, ciężkie sapanie, ślinotok lub wymioty. Jeśli zauważysz, że Twój pies zatrzymuje się lub odmawia kontynuowania biegu, nigdy nie zmuszaj go.
Po prostu daj swojemu psu czas na odpoczynek lub całkowite zakończenie biegu. Pamiętaj też, że Twój pies może chcieć skorzystać z toalety przed biegiem, więc daj mu czas na spacer, obwąchanie terenu i zatrzymanie się, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Ostateczne przemyślenia
Więc proszę państwa. Mamy nadzieję, że ten przewodnik dał ci wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć przyjemny i zdrowy bieg ze swoim psem. Bieganie z psem może być jedną z największych radości w życiu i może pomóc tobie i twojemu psu spalić te słodkie smakołyki!
