Harmonogramy snu naszych psów nie zawsze pokrywają się z naszymi. Mogą być wiązkami energii, gdy się budzą, zwłaszcza po uzyskaniu ekwiwalentu dobrze przespanej nocy. Ale jeśli pracujesz długo lub nieregularnie, albo po prostu potrzebujesz trochę więcej spokoju, ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest przerywanie tak potrzebnego snu przez psa, który miał dużo.
Choć bardzo kochamy naszych futrzastych czworonożnych przyjaciół, nie kochamy tego, kiedy budzą nas na kilka godzin przed ustawieniem budzika. Nawet jeśli twój pies nie wejdzie bezpośrednio do twojego pokoju, nie wskoczy na twoje łóżko i nie zacznie lizać twojej twarzy, może po prostu biegać po domu, wchodząc we wszystko i robiąc po drodze dużo hałasu.
Jeśli to brzmi jak twoje szczenię, nie jesteś jedyną osobą dotkniętą tym problemem. Wielu właścicieli psów doświadcza tego samego problemu każdego dnia. I tu wkraczamy my. Pomożemy Ci zdusić ten problem w zarodku, abyś Ty i Twój pies mogli budzić się każdego dnia o tej samej porze i nadal czuć się wypoczęci.
Dlaczego mój pies budzi mnie wcześnie?
Chociaż psy lubią myśleć, że są niezależne, nadal polegają na tobie, jeśli chodzi o zapewnienie im większości opieki i rozrywki. Istnieją trzy główne powody, dla których Twój pies może budzić Cię wcześniej, niż chcesz wstać. Prawdopodobnie są głodni, muszą skorzystać z łazienki lub po prostu chcą się bawić lub być blisko Ciebie.
Twój pies nie może sam się nakarmić, więc jeśli budzi Cię wcześnie, może chcieć, abyś napełnił jego miskę jedzeniem. Lub może ci powiedzieć, że musi wyjść na zewnątrz, aby się ulżyć, zwłaszcza jeśli minęło kilka godzin od ostatniego wyjścia. Jeśli nie masz psich drzwi, nie może się wypuścić. I nawet psy wyszkolone w domu będą sikać w środku, jeśli muszą iść wystarczająco źle.
Nareszcie Twój pies może być po prostu znudzony lub samotny, więc budzi Cię, abyś mógł go zabawić i dotrzymać mu towarzystwa. Jeśli wydaje się być pełen energii, kiedy cię budzi, czuje się dobrze wypoczęty i szuka kogoś lub czegoś, z czym mógłby wejść w interakcję.
W przypadku niektórych psów może być łatwo ustalić przyczynę, dla której pies Cię budzi. Innym razem może być trudniej to rozgryźć lub może to być kombinacja problemów wymienionych powyżej. Jeśli możesz znaleźć przyczynę, możesz rozwiązać problem. Ale nie musisz wchodzić i próbować przełamać ten nawyk, nie mając pojęcia, co robić. Wymyśliliśmy kilka sugestii, które możesz wypróbować.
5 sposobów na powstrzymanie psa od wczesnego budzenia się
1. Upewnij się, że Twój pies nie jest chory
Jeśli Twój pies nie zawsze budził Cię wcześnie, ale ostatnio zaczął to robić, może być chory. Ale może być trudno wskazać jedną konkretną chorobę jako powód, dla którego Twój pies budzi się wcześniej lub częściej. Starszy wiek, infekcja lub po prostu ogólny dyskomfort mogą wpływać na harmonogram snu Twojego psa.
Choroby Twojego psa niekoniecznie są powodem, dla którego pies Cię budzi. Ale jeśli jest to coś nowego, można to postrzegać jako zmianę w zachowaniu. Powinieneś uważnie obserwować swojego psa, aby sprawdzić, czy nie ma innych zmian w zachowaniu i oznak wskazujących, że Twój pies może być chory. Obejmuje to zmianę lub utratę apetytu oraz obniżony poziom aktywności.
Psy też mogą cierpieć na demencję, tak jak ludzie. Demencja dotyczy głównie starszych psów, ale może powodować zmiany w ich cyklu snu, co może spowodować, że będą cię budzić wcześniej. Lub psy z lękiem separacyjnym mogą budzić cię wcześnie, ponieważ czują niepokój i nie widziały cię od jakiegoś czasu.
Jeśli podejrzewasz, że Twój pies jest chory, sam niewiele możesz zrobić, aby powstrzymać go od wczesnego wstawania. Warto zabrać go do weterynarza, aby zdiagnozować i wyleczyć każdą chorobę. Przy odpowiednim leczeniu Twój pies powinien wrócić do swojego normalnego harmonogramu.
2. Zamień pokój w senne otoczenie
Niezależnie od tego, czy Twój pies śpi w pokoju z Tobą, czy ma osobny pokój, ważne jest, aby pokój sprzyjał spaniu w porze spania. Psy mają swoje własne zegary wewnętrzne i budzą się wraz ze słońcem. Jeśli twój pies budzi cię każdego ranka, być może będziesz musiał „kontrolować” słońce i inne aspekty środowiska, w którym twój pies śpi.
Co przez to rozumiemy? Po pierwsze, zainwestuj w zasłony zaciemniające pokój, jeśli jeszcze ich nie masz. Jeśli twój pies śpi w twojej sypialni, powieś tam zasłony i zasuń je na noc. Zasłony zablokują ilość światła słonecznego wpadającego do pokoju następnego ranka, co pomoże Twojemu psu spać dłużej. Kiedy się obudzisz, odsuń zasłony, aby wpuścić światło słoneczne, a Twój pies będzie wiedział, że pora się obudzić.
Jeśli Twój pies śpi w klatce, możesz również przykryć ją kocem, aby osiągnąć ten sam efekt. Następnie po prostu zdejmij koc rano. Należy również upewnić się, że pies ma ciepłe i wygodne miejsce do spania oraz usunąć wszystkie zabawki i jedzenie z pokoju, w którym śpi. Nie chcesz zachęcać do zabawy lub jedzenia przed snem.
3. Wyjdź z psem tuż przed snem
Nawet jeśli wyprowadziłeś psa na zewnątrz 30 minut temu, zabierz go na zewnątrz, aby jeszcze raz skorzystał z łazienki, a potem idź prosto do łóżka. Jeśli psy nie idą do łazienki tuż przed snem, być może będą musiały iść w nocy lub z samego rana, zanim będziesz gotowy wstać.
Jeśli wyprowadzasz psa na spacer tuż przed snem, a potem od razu idziesz do łóżka, nie ma on czasu na jedzenie ani picie przed pójściem spać. I zgodnie z powyższą sugestią, usuń jedzenie i wodę z jego miejsca do spania również przed snem. Pomoże to Twojemu psu spać dłużej, ponieważ następnego ranka nie będzie musiał tak bardzo iść do łazienki.
4. Upewnij się, że Twój pies ma dużo ruchu
Jeśli Twój pies konsekwentnie budzi Cię wcześnie lub nawet budzi Cię wcześniej niż zwykle następnego ranka, może nie mieć wystarczającej ilości ruchu. Twój pies może mieć dużo energii, której nie wyrzucił poprzedniego dnia, więc nie jest tak zmęczony.
Różne rozmiary, wiek i rasy psów wymagają różnych ilości i poziomów ćwiczeń. Mniejsze psy nie potrzebują tak dużo ruchu, aby je zmęczyć, ale większe psy potrzebują więcej. Spróbuj bawić się z psem lub ćwiczyć bliżej snu, jeśli ma zwyczaj budzić cię. To powinno go zmęczyć i zachęcić do dłuższego snu następnego ranka.
5. Umieść swojego psa w harmonogramie
Tak, to prawda, że psy mogą działać według własnego harmonogramu i według własnego wewnętrznego zegara. Ale podobnie jak ludzie, psy czerpią korzyści z ułożenia harmonogramu. W rzeczywistości możesz zmienić ich wewnętrzny zegar, trzymając się tego samego harmonogramu każdego dnia.
Najlepiej rozpocząć plan z psem, gdy jest szczeniakiem, ale nadal możesz wprowadzić harmonogram ze starszymi psami. Tak długo, jak jesteś konsekwentny, przyzwyczajenie się psa nie powinno zająć dużo czasu. W ten sposób możesz zaplanować ich karmienie, czas zabaw i sen.
Aby zachować określony harmonogram, staraj się karmić psa o tej samej porze każdego dnia. Planowanie karmienia psa w czasie posiłków może to ułatwić. Możesz także zapewnić swojemu psu stały czas na zabawę każdego dnia, planując czas na zabawę rano i kolejny bliżej pory snu. W ten sposób Twój pies zdrzemnie się w środku dnia, co da mu mnóstwo czasu na ponowne zmęczenie przed snem.
Na koniec spróbuj kłaść się do łóżka i wstawać o tej samej porze każdego dnia. Pamiętaj, że konsekwencja jest kluczowa, więc przestrzeganie określonej rutyny przed snem w połączeniu z niektórymi powyższymi sugestiami może pomóc Twojemu psu spać dłużej, zamiast budzić Cię wcześnie.
Ile snu potrzebuje pies?
Ilość snu, jakiej potrzebuje pies, zależy od jego wieku. Większość dorosłych psów śpi od 10 do 12 godzin dziennie, podczas gdy szczenięta śpią więcej. Ta ilość snu jest podzielona między drzemki w ciągu dnia i porę snu.
Ilość snu psa w danym momencie odpowiada głównie potrzebom skorzystania z łazienki, ale głód i ilość ćwiczeń, które otrzymują, również mogą na to wpływać. Dlatego ułożenie psu harmonogramu jest jedną z najlepszych rzeczy, które jako właściciel psa możesz zrobić, aby utrzymać jego wzorce snu i powstrzymać go przed zbyt wczesnym budzeniem się.
