Wraz z wiekiem psy stają się mniej aktywne, a ich organizmy mają mniejszą zdolność spalania kalorii. W związku z tym karma dla psów starszych ma zwykle mniej kalorii niż karma dla psów dorosłych, ale nie zawsze tak jest. A kupując najlepszą karmę dla starszych psów do utraty wagi, ważne jest, aby karma nadal zawierała niezbędne witaminy, minerały oraz poziom białka i błonnika, aby zapewnić psu zdrowie i dobrą kondycję.
Poniżej znajdziesz recenzje najlepszych karm odchudzających dla psów seniorów, a także przewodnik, jak wybrać tę, która będzie najbardziej odpowiednia dla Ciebie i Twojego psiego towarzysza.
10 najlepszych karm dla psów starszych na odchudzanie
1. Ollie Kurczak Z Marchewką Świeża Karma dla Psów Subskrypcja – Najlepszy Ogólnie
| Główny składnik: | Kurczak |
| Białko: | 10% |
| Kalorie (kcal na kg): | 1, 298 |
| Ilość/objętość: | Różnie |
Ollie Kurczak Z Marchewką to jedna z opcji menu dostępnych w abonamencie i dostawie świeżej żywności Ollie. Wykorzystuje kurczaka jako główny składnik i zawiera marchew, ryż, szpinak i nasiona chia, a także wiele innych zdrowych składników. Chociaż karma nie jest specjalnie sprzedawana jako karma dla psów starszych, Ollie dostosowuje karmę i wielkość porcji zgodnie ze specyficznymi wymaganiami Twojego psa. Uwzględniają wiek oraz aktualną i idealną wagę. Karma to wolno gotowana świeża karma, więc powinna być atrakcyjna dla większości psów i łatwa do zjedzenia.
Ponieważ jest to świeża żywność, kurczak Ollie z marchewką jest drogi i wymaga subskrypcji oraz wypełnienia ankiety, aby uzyskać dostęp do żywności. Jednak jej jakość i świeże, zdrowe składniki sprawiają, że jest to najlepsza dostępna karma dla psów starszych do utraty wagi.
Zalety
- Dolno gotowane świeże jedzenie
- Porcjowane i dostosowane do Twojego psa, z uwzględnieniem wieku i wagi
- Dostawa pod Twoje drzwi zgodnie z planem żywieniowym Twojego psa
Wady
Drogi
2. IAMS Zdrowa Karma dla Psów Seniorów – Najlepsza Wartość
| Główny składnik: | Kurczak |
| Białko: | 24% |
| Kalorie (kcal na kg): | 3, 435 |
| Ilość/objętość: | 29,1 funta |
IAMS Zdrowe starzenie się dla dorosłych i starszych suchych psów dużych ras została opracowana dla psów dużych ras w wieku od 7 lat. Jego głównym składnikiem jest kurczak hodowany na farmie, a karma zawiera również mączkę z produktów ubocznych z kurczaka, jęczmień i kukurydzę. Nie zawiera sztucznych dodatków i zero wypełniaczy. Zawiera omega-6 dla zdrowia sierści, co jest również ważne w przypadku starzejących się psów, ponieważ sierść i skóra są często pierwszymi obszarami, na których pojawiają się oznaki starzenia.
Chociaż jest to karma tania, wysokiej jakości białko i korzystne składniki sprawiają, że wybieramy ją jako najlepszą karmę odchudzającą dla psów seniorów za te pieniądze.
Zalety
- Niedroga cena
- Głównym składnikiem jest kurczak
- Bez sztucznych dodatków i wypełniaczy
Wady
Odpowiednie tylko dla dużych ras
3. Blue Buffalo Life Protection Senior Przepis – Wybór premium
| Główny składnik: | Kurczak bez kości |
| Białko: | 18% |
| Kalorie (kcal na kg): | 3, 403 |
| Ilość/objętość: | 30 funtów |
Blue Buffalo Life Protection Formula Senior Chicken & Brown Rice Recipe zawiera podstawowy składnik kurczaka bez kości z innymi głównymi składnikami, w tym brązowym ryżem, jęczmieniem i płatkami owsianymi. Karma zawiera również LifeSource Bits firmy Blue Buffalo, które zawierają przeciwutleniacze wzmacniające zdrowie układu odpornościowego. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 pomagają chronić i zachować zdrowie skóry i sierści, a dodatkowe składniki dbają o zdrowie stawów, aby zapewnić Twojemu starszemu szczenięciu ciągłą mobilność.
Pokarm ma niską zawartość białka, około 18% pożywienia, a starsze psy korzystają z wyższego poziomu białka, ponieważ potrzebują utrzymania masy mięśniowej. Idealnie liczba ta powinna wynosić 28% lub więcej, ale jest to niezwykłe w przypadku suchej karmy.
Blue Buffalo to karma premium z wyższą ceną, ale zawiera wysokiej jakości składniki, które są zawarte w celu utrzymania zdrowia i mobilności Twojego starszego psa bez nadwagi.
Zalety
- Głównym składnikiem jest kurczak bez kości
- Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy
- Omega 3 i Omega 6 dbają o zdrowie skóry i sierści
Wady
- Drogi
- 16% białka to za mało dla psa seniora
4. Merrick Bezzbożowa sucha karma dla psów starszych
| Główny składnik: | Kurczak bez kości |
| Białko: | 30% |
| Kalorie (kcal na kg): | 3, 492 |
| Ilość/objętość: | 22 funty |
Merrick Bezzbożowa karma dla seniorów z kurczakiem i słodkimi ziemniakami zawiera kurczaka bez kości jako główny składnik, z innymi ważnymi składnikami, w tym mączką z kurczaka, słodkimi ziemniakami, ziemniakami i mączką z indyka. Ta receptura nie zawiera zbóż, więc jest odpowiednia tylko dla psów z wrażliwością na zboża i alergiami, ponieważ ziarna są uważane za korzystny składnik dla większości psów. Pokarm składa się w 30% z białka, z czego ponad trzy czwarte to białko wysokobiałkowe pochodzące ze źródeł mięsnych.
Glukozamina i chondroityna są zawarte w celu promowania zdrowych stawów, a kwasy tłuszczowe omega poprawiają stan sierści i skóry. Merrick Grain-Free to droga karma bezzbożowa, ale ma 30% stosunek białka, co jest idealne dla starszych psów, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że większość pochodzi z kurczaka i źródeł mięsnych.
Zalety
- 30% białka, głównie pochodzenia mięsnego
- Głównym składnikiem jest kurczak bez kości
- Glukozamina i chondroityna wspierają zdrowe stawy
Wady
- Drogi
- Bezzbożowa karma nie jest idealna dla wszystkich psów
5. Sucha karma Nutro Ultra Small Breed – wybór weterynarza
| Główny składnik: | Kurczak |
| Białko: | 28% |
| Kalorie (kcal na kg): | 3, 329 |
| Ilość/objętość: | 8 funtów |
Nutro Ultra Small Breed Weight Management Sucha karma dla psów to sucha karma przeznaczona dla starszych psów małych ras, której celem jest pomoc w osiągnięciu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jego głównym składnikiem jest kurczak, a lista składników obejmuje również mączkę jagnięcą, łososia i tłuszcz z kurczaka. Zawiera 28% białka, czyli mniej więcej tyle, ile ma dorosły pies, a także wybór pożywienia dostarczającego przeciwutleniaczy, prebiotyków i probiotyków oraz niezbędnych witamin i minerałów.
Pokarm jest dość drogi jak na dość małą paczkę, ale starczy ze względu na mniejsze porcje podawane psom małych ras. Chociaż jest to karma dobrej jakości, ostatnia zmiana receptury spowodowała wzrost liczby kalorii, chociaż zwiększyła również zawartość białka z 24% do obecnego poziomu 28%.
Zalety
- Głównym składnikiem jest kurczak
- Zawiera jagnięcinę i łososia jako dodatkowe białko mięsne
- 28% stosunek białka jest odpowiedni dla starszych psów
Wady
- Nowy przepis ma więcej kalorii
- Dość drogo jak na małą torebkę
6. Sucha karma dla psów American Journey Senior z kurczakiem
| Główny składnik: | Kurczak bez kości |
| Białko: | 30% |
| Kalorie (kcal na kg): | 3, 377 |
| Ilość/objętość: | 24lb |
American Journey Senior Chicken & Sweet Potato Recipe Bezzbożowa sucha karma dla psów to bezzbożowa karma, której głównym składnikiem jest kurczak bez kości oraz mączka z kurczaka i mączka z indyka, które są dwoma kolejnymi składnikami na liście. Ma dobrą zawartość białka wynoszącą 30%, co wystarcza, aby zapewnić, że starszy pies nie straci kondycji. Jest to jednak przepis bez zbóż, dlatego przed przejściem z posiłku zawierającego zboża należy skonsultować się z lekarzem weterynarii. Chociaż niektóre psy mogą być wrażliwe na zboża, jest to rzadkie i bardziej prawdopodobne jest, że pies jest uczulony na główne białko użyte w mięsie.
Receptura zawiera przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy; kwasy tłuszczowe omega dla dobrej kondycji skóry i sierści; i trójglicerydy z oleju kokosowego, które mogą wspierać dobre zdrowie mózgu. Jedzenie jest na górnym końcu skali budżetowej, chociaż nie tak drogie, jak niektóre opcje premium.
Zalety
- 30% stosunek białka jest dobry dla starszych psów
- Główne składniki to kurczak bez kości, mączka z kurczaka i mączka z indyka
- Trójglicerydy pomagają w utrzymaniu funkcji poznawczych
Wady
- Trochę drogo
- Receptura bez zbóż odpowiednia tylko dla psów z alergiami i wrażliwością
7. Purina Pro Plan Bright Mind Senior Adult mokra karma dla psów
| Główny składnik: | Turcja |
| Białko: | 12% |
| Kalorie (kcal na kg): | 1, 080 |
| Ilość/objętość: | 8 x 10 uncji |
Purina Pro Plan Bright Mind Senior Adult 7+ Entrée Mokra karma dla psów z indykiem i brązowym ryżem to karma mokra. Oprócz wody, głównym składnikiem karmy jest indyk, chudy i niskotłuszczowy wybór mięsa. Mokra karma ma 12% stosunek białka, co jest rozsądne jak na mokrą karmę dla starszych psów. Mokra karma może być szczególnie korzystna dla starszych psów z problemami stomatologicznymi. Sucha karma może powodować dyskomfort lub ból, podczas gdy mokra karma jest łatwiejsza do przeżucia i strawienia. Zawiera również wodę, która pomaga zapewnić nawodnienie starszego psa. Niektóre mokre karmy mogą jednak zawierać więcej kalorii, więc musisz upewnić się, że karmisz dokładnie i zgodnie z wytycznymi żywieniowymi, aby móc utrzymać idealną wagę psa.
Pokarm zawiera również wiele witamin i minerałów, w tym kompleks witamin z grupy B, które mogą zwiększać poziom energii, pomagając jednocześnie zwalczać pchły i kleszcze oraz zapobiegać potencjalnym dolegliwościom serca i niektórym nowotworom. Ponieważ jest to karma mokra, jest trochę droższa, a Purina Pro Plan Bright Mind Senior Wet Dog Food może powodować pewne problemy z gazami i nieprzyjemnym zapachem stolca.
Zalety
- Głównym składnikiem (innym niż woda) jest indyk
- 12% białka nadaje się do mokrej karmy seniora
- Witamina B może zwalczać pchły i kleszcze oraz problemy z sercem
Wady
- Droższe niż sucha karma
- Może powodować gazy
8. Blue Buffalo Homestyle Senior Przepis
| Główny składnik: | Kurczak |
| Białko: | 7.5% |
| Kalorie (kcal na kg): | 1, 119 |
| Ilość/objętość: | 12 x 12,5 uncji |
Blue Buffalo Homestyle Senior Recipe to mokra karma w puszce z głównymi składnikami kurczaka, bulionu drobiowego i wątróbki drobiowej. Jedzenie zawiera 7,5% białka, co mogłoby być o wiele wyższe, ale przynajmniej wydaje się, że białko pochodzi głównie ze źródeł mięsnych.
Pokarm nie zawiera żadnych produktów ubocznych, sztucznych aromatów ani konserwantów i zawiera glukozaminę i chondroitynę, które wspierają zdrowe stawy i silny układ odpornościowy. Jest to droga karma, ale może być podawana jako smakołyk, łączona z suchą karmą lub podawana jako przystawka do posiłku i zawiera dobrej jakości składniki.
Zalety
- Główne składniki to kurczak, rosół z kurczaka i wątróbka drobiowa
- Bez sztucznych konserwantów i aromatów
- Glukozamina i chondroityna poprawiają zdrowie stawów
Wady
- 7,5% białka musi być wyższe dla starszych psów
- Drogie jedzenie
9. Victor Purpose Senior zdrowa sucha karma dla psów
| Główny składnik: | Posiłek z wołowiną |
| Białko: | 27% |
| Kalorie (kcal na kg): | 3, 385 |
| Ilość/objętość: | 40 funtów |
Victor Purpose Senior He althy Weight Dry Dog Food to sucha karma zawierająca główny składnik mączki wołowej. Karma zawiera również tłuszcz z kurczaka, mączkę rybną i mączkę z kurczaka, co wskazuje, że karma otrzymuje dużo 27% zawartości białka ze źródeł mięsnych. Chociaż 27% białka jest wartością graniczną dla starszych psów, korzystne byłoby, gdyby było nieco wyższe. Zawiera glukozaminę i chondroitynę dla zdrowia stawów, co jest ważne u starzejących się psów. Jest również wzmocniony bogatą listą witamin i minerałów.
Karma jest w rozsądnej cenie, ale zawiera kilka białek mięsnych, co oznacza, że może nie być odpowiednia dla psów o wrażliwych żołądkach lub jeśli chcesz uniknąć określonego białka mięsnego.
Zalety
- Głównym składnikiem jest mączka wołowa
- Dobra cena za suchą karmę
Wady
- 27% białka mogłoby być trochę wyższe
- Wiele źródeł białka oznacza, że karma może nie być odpowiednia dla wrażliwych psów
10. Diamond Naturals Senior Formula sucha karma dla psów
| Główny składnik: | Kurczak |
| Białko: | 25% |
| Kalorie (kcal na kg): | 3, 400 |
| Ilość/objętość: | 35 funtów |
Diamond Naturals Senior Formula Dry Dog Food to sucha karma, której głównym składnikiem jest kurczak. Inne ważne składniki to mączka z kurczaka, pełnoziarnisty brązowy ryż i pęknięty jęczmień perłowy.
Pokarm zawiera 25% białka, które powinno być wyższe w przypadku karmy dla psów starszych, ale zawiera glukozaminę i chondroitynę, prebiotyki, probiotyki i przeciwutleniacze. Karma jest w rozsądnej cenie, a małe krokiety są łatwe do zjedzenia, ale przydałoby się więcej białka.
Zalety
- Przyzwoita cena
- Głównym składnikiem jest kurczak
- Mniejsze krokiety są łatwiejsze do jedzenia dla psów z problemami stomatologicznymi
Wady
25% białka powinno być wyższe dla starszych psów
Przewodnik kupującego: Kupowanie najlepszej karmy dla psów starszych w celu utraty wagi
Kupowanie karmy dla psów starszych w celu utraty wagi oznacza, że zasadniczo szukasz dwóch podstawowych cech tej samej karmy: karmy odpowiedniej dla psów w wieku 7 lat i starszych oraz karmy, która pomaga zapobiegać przybieraniu na wadze lub może być używany, aby pomóc psu schudnąć. Oprócz upewnienia się, że karma ma odpowiedni poziom białka i nie zawiera zbyt dużej ilości kalorii w jednej porcji, należy również szukać składników, które mogą pomóc w poprawie zdrowia stawów, kontrolowaniu funkcji poznawczych i mózgu oraz kondycjonowaniu sierści i skóry. Są one szczególnie korzystne dla starszych psów. Jeśli Twój pies ma zły stan uzębienia, co jest powszechne u starszych psów, powinieneś również rozważyć karmę, która jest łatwa do przeżucia bez powodowania dodatkowego bólu.
Mokro kontra sucho
Pierwszą decyzją, którą musisz podjąć przy zakupie karmy dla każdego psa, jest wybór karmy mokrej lub suchej. Trwa debata, który jest najlepszy, ponieważ oba mają swoje zalety i wady.
Mokra karma
Mokra karma jest miękka, łatwa do pogryzienia i strawienia. Zawiera również dużo wilgoci, co pomaga zapewnić psu dobre nawodnienie. Wiele psów preferuje zapach i smak mokrej karmy, co czyni ją szczególnie korzystną w przypadkach, gdy starszy pies odmawia jedzenia lub je za mało. Ma również wyższą zawartość białka, chociaż zależy to od proporcji białka w określonych pokarmach
Mokra karma jest jednak droga, ma krótszy okres przydatności do spożycia niż karma sucha i jeśli Twój pies nie zje dokładnie całej saszetki lub puszki podczas każdego posiłku, pozostała część będzie musiała być przechowywana w w lodówce, aż się skończy.
Sucha karma
Sucha karma ma postać twardych granulek i jest zwykle tańsza niż karma mokra na posiłek. Dłużej zachowuje świeżość i nie wymaga chłodzenia po otwarciu. Niektórzy twierdzą, że sucha krokieta jest lepsza do utrzymania higieny jamy ustnej, ponieważ pomaga usunąć płytkę nazębną, chociaż dowody na poparcie tego są nieco ograniczone
Sucha karma może być mniej atrakcyjna dla Twojego psa, a twarda granulka zamiast promować higienę jamy ustnej może być trudna do przeżucia przez niektóre starsze psy. Może nawet powodować dyskomfort i ból, jeśli Twój pies ma zepsute zęby lub problemy z higieną jamy ustnej.
Sucha i mokra karma nie musi być podawana wyłącznie. Możesz karmić kombinacją tych dwóch, o różnych porach lub nawet w tym samym posiłku. Dzięki temu Ty i Twój pies możecie cieszyć się korzyściami płynącymi z obojga przy zachowaniu zdrowej diety.
Oprócz suchej i mokrej karmy jest jeszcze kwestia surowej karmy. Surowa żywność nie jest mocno przetworzona, jak większość żywności komercyjnej. Można go przygotować w domu ze świeżych składników, ale są też firmy, które specjalizują się w wytwarzaniu tego jedzenia i dostarczaniu go do domu. Świeża karma ma bardziej naśladować dietę psów żyjących na wolności. Zwykle jest bogata w białko, co oznacza, że może być korzystna dla starszych psów, ale jest to najdroższa opcja i jeśli jedzenie nie jest dostarczane w porcjach, będziesz musiał przechowywać je w lodówce między karmieniami.
Białko dla psów starszych
Niezależnie od tego, jaką karmę podajesz psu, jednym z najważniejszych elementów jest białko. Aminokwasy zawarte w białkach pomagają budować i utrzymywać mięśnie, naprawiać tkanki oraz zapewniają zdrową skórę i sierść. Starsze psy zwykle wymagają więcej białka, ponieważ ich mięśnie łatwiej się rozkładają i potrzebują więcej naprawy i wsparcia. Eksperci doradzają, że starsze psy otrzymują o 50% więcej białka niż zdrowe dorosłe psy. Jeśli jednak lekarz weterynarii zalecił swojemu starszemu psu dietę niskobiałkową, musisz szczególnie uważać, aby nie karmić go zbyt dużo.
Zaleca się, aby starsze psy były karmione karmą zawierającą od 28% do 32% białka w suchej masie. W przypadku suchej karmy jest to łatwe do obliczenia i można skorzystać z surowej analizy składników odżywczych na opakowaniu. Pokarmy, które nie zawierają znacznej ilości wilgoci, powinny zawierać od 28% do 32% białka.
W przypadku mokrej karmy nieco trudniej jest określić stosunek białka. Mokra karma może zawierać od 70% do 85% wilgoci, a białko należy przeliczyć na suchą masę. W związku z tym żywność, która ma 75% wilgoci i zawiera 10% białka, w rzeczywistości zawiera 40% białka w suchej masie. Aby obliczyć tę ilość dla dowolnej mokrej karmy, weź stosunek białka, podziel go przez ilość suchej masy w karmie i pomnóż przez 100. W naszym przykładzie równa się to (10/25) x 100=40%.
Kiedy należy zacząć karmić psa karmą dla seniorów?
Chociaż idealny wiek na karmienie psa dietą dla seniora zależy od rasy, stanu zdrowia i stanu konkretnego psa, karma dla seniorów jest na ogół przeznaczona dla psów w wieku 7 lat i starszych. Weź pod uwagę poziom aktywności swojego psa, a kiedy zauważysz, że mniej się rusza, więcej leży, a jego sierść i skóra zaczynają wyglądać na stare, być może nadszedł czas, aby rozważyć przejście na karmę dla seniorów.
Co zrobić, jeśli Twój starszy pies nie chce jeść
Ważne jest, aby Twój pies otrzymywał wystarczającą ilość pożywienia i niezbędnych składników, więc może być poważnym problemem, jeśli przestanie jeść lub odmówi jedzenia kupionej mu karmy. Istnieje jednak kilka kroków, które możesz podjąć, aby zachęcić psa do jedzenia:
- Zmocz karmę– Jeśli Twój pies ma trudności z przeżuwaniem karmy bez powodowania bólu, zwilżenie karmy może ułatwić jedzenie. Dodaj trochę ciepłej wody lub dodaj bulion kostny lub inny dodatek do jedzenia, aby było smaczniejsze i łatwiejsze do żucia.
- Zmień na karmę mokrą – Alternatywnie możesz spróbować zamienić suchą karmę na karmę mokrą w puszce. Upewnij się, że wybierasz karmę odpowiednią dla seniorów i spełniającą wymagania dietetyczne i żywieniowe Twojego psa.
- Dodaj topper – Toppery nie są zaprojektowane jako pełnowartościowe posiłki i mogą nie zawierać wszystkiego, czego Twój pies potrzebuje, aby być zdrowym, ale mogą dobrze nawilżyć karmę i uczynić ją bardziej atrakcyjne i smaczne. Jednak obliczając białko i kalorie, nie zapomnij uwzględnić w swoich obliczeniach toppera, w przeciwnym razie możesz przekarmić swojego szczeniaka.
- Spróbuj domowych posiłków – Większość psów chciałaby wstać przy stole i zasiąść do porządnego domowego posiłku ze swoimi właścicielami. Surowa dieta to taka, która naśladuje naturalną dietę psa, którą jadłby na wolności, a poza tym, że jest bardziej miękka, niektóre psy uważają ten rodzaj posiłku za znacznie bardziej zachęcający. Jeśli chcesz zaoferować surowy posiłek bez konieczności samodzielnego gotowania, jest kilka firm, które przygotowują tego rodzaju danie.
- Skonsultuj się z lekarzem weterynarii – Może istnieć jakiś podstawowy stan chorobowy, który oznacza, że Twój pies nie chce lub nie może jeść posiłków. Jeśli wypróbowałeś powyższe techniki, a Twój pies nadal nie chce jeść, zabierz go do weterynarza, aby go sprawdził i upewnił się, że nie dzieje się nic poważnego.
Zakończenie
Starsze psy mają inne wymagania dietetyczne i żywieniowe niż dorosłe psy i szczenięta. Karma dla seniorów powinna być zaprojektowana tak, aby zaspokoić te potrzeby i pomóc w utrzymaniu zdrowia psa. Najlepsze karmy dla psów starszych do odchudzania mogą również pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, a nawet zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Ollie Kurczak Z Marchewką to najlepsza karma odchudzająca dla seniorów, jaką znaleźliśmy podczas kompilacji naszych recenzji. Pomimo tego, że jest nieco droższa niż inne pokarmy, wolno gotowana świeża karma jest odżywcza i atrakcyjna, a jednocześnie ma dobry poziom białka i kalorii dla starszego psa. IAMS He althy Age Mature to tania, sucha karma pozbawiona sztucznych dodatków. Na drugim końcu skali cenowej Blue Buffalo Life Protection Formula zawiera przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega, aby utrzymać dobry ogólny stan zdrowia, a także stabilną wagę. Merrick Grain-Free Senior Chicken and Sweet Potato Recipe to dobra karma bezzbożowa, chociaż należy ją podawać tylko wtedy, gdy lekarz weterynarii zalecił przepis bezzbożowy. Wreszcie sucha karma Nutro Ultra Small Breed Weight Management zawiera 28% białka, co jest idealne dla starszych psów i jest przeznaczone dla starszych psów małych ras, aby kontrolować wagę i zapewnić dobry stan zdrowia.
