Witamina E jest niezbędną witaminą dla psów. Jest przeciwutleniaczem, który pomaga usuwać wolne rodniki z organizmu psa, wspomaga wzrok, wspiera zdrowy wzrost kości, wspomaga funkcjonowanie układu rozrodczego i wspomaga układ odpornościowy.
Ich karma powinna dostarczać większości witaminy E potrzebnej w diecie Twojego psa, a prawie wszystkie karmy dla psów są odpowiednio zbilansowane, aby zapewnić im wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Jeśli jednak uważasz, że Twój pies może skorzystać na zastrzyku witaminy E (i upewniłeś się u lekarza weterynarii, że więcej witaminy E jest w porządku), poniższe 15 pokarmów jest jej pełnych i doskonale nadaje się do jedzenia przez Twojego psa!
15 produktów bogatych w witaminę E
1. Rzepa Zielonka
Rzepa to zdrowy i smaczny przysmak dla psów, który wielu właścicieli może przeoczyć podczas przygotowywania rzepy. Są nie tylko niskokaloryczne i chrupiące, ale także zawierają mnóstwo składników odżywczych. Jedna filiżanka gotowanej rzepy dostarcza około 2,7 miligrama witaminy E. Jest także dobrym źródłem błonnika pokarmowego, a także witaminy C i witaminy A.
Rzepa jest również doskonałym źródłem wapnia i żelaza dla Twojego szczenięcia; wapń utrzymuje zdrowe kości i zęby, pomaga w krzepnięciu krwi, ułatwia pracę mięśni i nerwów oraz utrzymuje zdrowe serce. Żelazo jest ważne dla funkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu.
2. Łosoś
Łosoś (szczególnie świeży łosoś) to kolejne doskonałe źródło witaminy E dla psów i naprawdę smaczny i mięsisty przysmak dla psów. Łosoś to doskonały wybór dla psów niewrażliwych na ryby, które dostarczają witaminy E, która korzystnie wpływa na sierść i skórę.
Pół fileta z łososia dostarcza 2 miligramy witaminy E, a także inne witaminy i oleje, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i selen. Kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają chronić stawy, odżywiają skórę i sierść oraz chronią mózg psa przed skutkami starzenia.1Selen jest przeciwutleniaczem; pomaga organizmowi usuwać wolne rodniki i wspomaga zdrowe funkcjonowanie tarczycy.
3. Pstrąg Tęczowy
Pstrąg tęczowy to niskokaloryczna i łatwo dostępna ryba, która dostarcza mniej więcej połowę witaminy E łososia w ilości 2 miligramów na cały filet. Jednak pstrąg tęczowy jest doskonały dla psów o wrażliwych żołądkach, ponieważ jest lekkostrawny i zapewnia inne korzyści zdrowotne. Zawiera omega-3, podobnie jak łosoś, i jest doskonałym źródłem potasu. Potas jest niezbędny dla psów, pomaga tworzyć i regulować ładunki elektryczne, które zasilają serce, mięśnie i mózg.2
4. Szpinak
Szpinak jest uwielbiany lub nie lubiany przez psy, ale jest wszechstronny i można go jeść na surowo lub po ugotowaniu. Sto gramów surowego szpinaku zawiera 2 miligramy witaminy E, którą można łatwo dodać do karmy dla szczeniąt. Szpinak jest świetny dla psów w małych ilościach, ponieważ zawiera mnóstwo błonnika, który pomaga regulować trawienie.
Ma również wysoki poziom żelaza, które jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek. Jednak zbyt dużo szpinaku może zaburzyć układ pokarmowy psa i spowodować uszkodzenie nerek.
5. Olej z krokosza barwierskiego
Olej szafranowy jest doskonałym źródłem witaminy E dla psów. Tylko jedna łyżka oleju szafranowego dostarcza około 5 miligramów witaminy E! Olej szafranowy zawiera również ponad 70% kwasu linolowego, co czyni go bardzo bogatym źródłem omega-6. Ponadto olej szafranowy korzystnie wpływa na skórę i sierść psa, chroni jego stawy i wzmacnia układ odpornościowy. Po prostu używaj go w małych ilościach, ponieważ zbyt duża ilość oleju może powodować zaburzenia trawienia, takie jak biegunka lub wzdęcia.
6. Dynia Piżmowa
Dynia piżmowa to chrupiąca przekąska o łagodnym smaku, która dostarcza 1,3 miligrama witaminy E na ½ filiżanki (po ugotowaniu). Ta bogata w błonnik przekąska jest bogata w witaminę C i B-6 i jest przyjazna dla układu pokarmowego większości psów.
Witamina C jest ważnym przeciwutleniaczem, który pomaga usuwać z organizmu wolne rodniki, które powodują uszkodzenia oksydacyjne tkanek. Witamina B-6 jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, która jest ważna dla syntezy neuroprzekaźników i innych witamin z grupy B.
7. Brokuły
Brokuły to podstawa w wielu domach i ukochane warzywo znane ze swoich właściwości zdrowotnych. Gotowane pół szklanki brokułów dostarczy Twojemu psu do 1 miligrama witaminy E. Brokuły mogą być spożywane przez psy z umiarem, ponieważ są pełne witamin, w tym A, B, C, D, K, a także witaminy E Zawiera również wapń. Jednak zbyt duża ilość brokułów może być szkodliwa, ponieważ zawiera izotiocyjaniany, które mogą powodować zaburzenia trawienia.
8. Jagody
Te słodkie jagody to wspaniały przysmak dla psa, zwłaszcza jeśli są podawane na zimno w ciepły dzień! Są zdrowe i satysfakcjonujące oraz dostarczają 0,8 miligrama witaminy E na filiżankę. Jagody są niskokaloryczne, dzięki czemu świetnie nadają się do zaspokojenia apetytu psa na słodycze, gdy jest na diecie. Dostarczają również witaminy C i witaminy K. Jagody zawierają błonnik, więc zbyt duża ich ilość może powodować zaburzenia trawienia.
9. Słodki Ziemniak
Słodki ziemniak jest kolejnym pożywieniem wielu domów, a psy mogą czerpać takie same korzyści jak ludzie ze skrobiowej bulwy. Jeden słodki ziemniak (ze skórką) dostarcza około 1,4 miligrama witaminy E i zdrową dawkę błonnika. Słodkie ziemniaki są również doskonałym źródłem witaminy C dla psów i mają niską zawartość tłuszczu, ale powinny być spożywane w mniejszych ilościach dla psów z nadwagą lub cukrzycą.
10. Wątróbka Wołowa
Wątróbka wołowa jest również źródłem witaminy E. Dwieście gramów wątroby wołowej dostarcza około 1,2 miligrama witaminy E i zawiera wiele innych witamin i minerałów. To także świetne źródło cynku i miedzi, dwóch ważnych i niezbędnych minerałów.
W małych ilościach, jako okazjonalny przysmak, wątroba może być korzystna dla twojego psa, ale zbyt dużo wątroby może spowodować przedawkowanie witaminy A.
11. Olej z Kiełków Pszenicy
Olej z kiełków pszenicy to kolejny dobroczynny dla psów olej. Zawiera 20 miligramów witaminy E na łyżkę stołową i jest doskonałym źródłem kwasu linolowego. Kwas linolowy jest źródłem kwasów tłuszczowych omega-s, których psy nie są w stanie wytworzyć same, dlatego muszą je dostarczać z pożywieniem. Ponieważ olej z kiełków pszenicy jest tak bogaty w kwas linolowy, może wzmacniać odporność, poprawiać stan skóry i sierści oraz chronić stawy.
12. Masło Orzechowe
Naturalne, niskocukrowe masło orzechowe bez ksylitolu to doskonały smakołyk. Dwie łyżki masła orzechowego dostarczają 3 miligramy witaminy E, a także mnóstwo innych korzyści:
- Doskonałe źródło białka
- Bogaty w witaminy z grupy B, takie jak witamina B-6
- Zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe dla skóry i sierści
Upewnij się jednak, że masło orzechowe nie zawiera ksylitolu, ponieważ ksylitol jest bardzo toksyczny dla psów. Ponadto masło orzechowe może być bogate w kalorie; chociaż jest to świetna uczta (szczególnie do treningu) z umiarem, zbyt dużo może powodować przyrost masy ciała i otyłość.
13. Dynia
Ta świąteczna tykwa to podstawa jesienią, a świeża dynia może być podawana Twojemu psu jako zastrzyk witamin. Sto gramów dyni zawiera 1,2 miligrama witaminy E, obok błonnika, witamin A i C oraz żelaza. Dynia w puszce jest idealna dla psów, o ile jest pozbawiona smaku, nieprzyprawiona i nie zawiera nadzienia z ciasta dyniowego!
14. Collard Greens
Gotowana kapusta włoska jest doskonałym źródłem witaminy E, ale większość psów nie przepada za jej smakiem. Jedna filiżanka gotowanej kapusty włoskiej może dostarczyć prawie 2 miligramy witaminy E i jest doskonałym źródłem innych witamin i minerałów, takich jak niacyna i fosfor. Collard Greens należy podawać tylko w małych ilościach, nawet jeśli Twój pies je lubi
15. Papryka
Papryka to kolorowy, chrupiący i zdrowy przysmak dla psów, który dostarcza sporej ilości witaminy E. Jedna filiżanka surowej papryki zawiera prawie 2,5 miligrama witaminy E, a także witaminy A, B6 i C. zawierają również luteinę i beta-karoten. Luteina jest bardzo ważna dla wzroku Twojego psa, ponieważ jest przechowywana w soczewce i siatkówce oraz pomaga oczom Twojego psa absorbować niebieskie światło. Beta-karoten jest również korzystny dla oczu, ponieważ poprawia widzenie w nocy i działa jako przeciwutleniacz.
Dlaczego witamina E jest ważna dla psów?
Witamina E jest niezbędna dla psów, ponieważ wspomaga wiele funkcji organizmu i jest silnym przeciwutleniaczem. Witamina E wspomaga układ rozrodczy i mięśniowy, ale także pomaga metabolizować tłuszcze i bierze udział w funkcjach komórek. Bez wystarczającej ilości witaminy E u psów mogą wystąpić problemy ze wzrokiem i oczami, zanik i zwyrodnienie mięśni oraz problemy z reprodukcją.
Co z suplementami witaminy E?
Witaminę E można znaleźć w suplementach stworzonych specjalnie dla psów, samodzielnie lub jako część multiwitaminy. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem weterynarii przed podaniem psu jakichkolwiek suplementów, ponieważ większość karm dla psów zapewnia kompletne pożywienie i zawiera już odpowiednią ilość potrzebnej witaminy E.
Jeśli jednak weterynarz wyraził zgodę na suplementację witaminy E, a Twój pies nie chce jeść żadnego z wyżej wymienionych pokarmów bogatych w witaminę E, rozwiązaniem może być suplement. Psy z alergiami lub chorobami skóry, które powodują suchość lub swędzenie, mogą odnieść korzyść z dodatkowej witaminy E, ale właściciele powinni uważać, aby nie spowodować przedawkowania. Jest to rzadkie, ale nadmierne ilości witaminy E mogą powodować problemy z krzepnięciem krwi u psów.
Zakończenie
Witamina E jest ważną witaminą dla psów i prawie zawsze jest dostarczana z karmą dla psów. Jeśli Twój weterynarz powiedział, że Twój pies może skorzystać z dodatkowej witaminy E, istnieje wiele naturalnych źródeł żywności, które dostarczają również innych witamin i minerałów. Istnieją źródła mięsne i warzywne, ale suplementy witaminy E w kapsułkach mogą być odpowiedzią dla wybrednych psów.
