Posiadanie zwierzaka to coś więcej niż dni spędzane na zabawie, spacerach lub po prostu na przytulaniu. W nocy, kiedy dom się uspokaja i nadszedł czas, aby wszyscy się odwrócili, posiadanie zwierzaka, który chce pozostać blisko ciebie lub ulubionego członka rodziny, nie jest wcale takie rzadkie. To normalne, że ludzie zaangażowani w równanie chcą, aby ich zwierzęta były obok nich, gdy śpią. Najważniejsze pytanie brzmi: czy pozwalanie swojemu zwierzakowi spać z tobą ma jakieś korzyści zdrowotne?
Chociaż możesz myśleć, że posiadanie zwierzaka przy sobie to po prostu komfort, tak nie jest. Siedzenie ze swoim zwierzakiem w łóżku w nocy przynosi korzyści zdrowotneIstnieje jednak również kilka zagrożeń. Przyjrzyjmy się poniższym korzyściom i zagrożeniom, abyś mógł określić, czy dzielenie łóżka z najlepszym przyjacielem jest dla Ciebie najlepsze.
Korzyści zdrowotne wynikające z pozwalania swojemu zwierzakowi spać z tobą
Jeśli jesteś jedną z osób, które mogą zapomnieć o utracie części łóżka i słyszeniu chrapania swojego zwierzaka, być może już doświadczasz niektórych korzyści zdrowotnych płynących z dzielenia łóżka ze zwierzętami. Jeśli nadal wahasz się, czy pozwolić swojemu psu lub kotu spać w nocy, przyjrzenie się tym korzyściom zdrowotnym może Cię przekonać.
Lepsze zdrowie psychiczne
Zwierzęta domowe to świetny sposób na walkę z depresją, zespołem stresu pourazowego i wieloma innymi problemami psychicznymi, z którymi wielu z nas walczy codziennie. Oksytocyna i serotonina są uwalniane przez większość ludzi, gdy mają kontakt ze zwierzęciem. Te hormony dobrego samopoczucia mogą pomóc w walce z depresją, zmniejszyć niepokój i zwiększyć poczucie komfortu. Spanie ze swoim zwierzakiem może nawet poprawić poczucie własnej wartości i zmniejszyć strach dzięki towarzystwu, jakie oferuje.
Promuje fale mózgowe Theta
Jak już wspomnieliśmy, spanie ze zwierzakiem pomaga mózgowi wytwarzać oksytocynę. Ten hormon z kolei promuje fale mózgowe theta. Te fale mózgowe powstają podczas snu REM, którego wszyscy potrzebujemy, aby obudzić się wypoczęci i odświeżeni.
Zmniejszanie bezsenności
Bezsenność może być bardzo szkodliwa dla zdrowia. Posiadanie zwierzaka w łóżku i zwiększenie produkcji hormonów dobrego samopoczucia może pomóc osobie, która nie może spać. Często, gdy zwierzę jest w pobliżu, ci, którzy cierpią z powodu braku snu, czują się na tyle ukojeni i bezpieczni, że w końcu mogą się zdrzemnąć.
Bardziej spokojny sen
Wszyscy potrzebujemy snu – dobrego snu. Zamiast przewracać się i przewracać, pocieszające uczucie, które odczuwamy, gdy nasze zwierzęta są z nami w łóżku, może pomóc nam lepiej spać. Często właściciele zwierząt doświadczają lepszej jakości snu, gdy ich zaufany towarzysz drzemie obok nich.
Obniża ciśnienie krwi
Wszystkie relaksy, które oferuje posiadanie zwierzaka w pobliżu, mogą również świetnie wpływać na ciśnienie krwi. Badania wykazały, że posiadanie zwierząt domowych może zmniejszyć nadciśnienie i problemy ze zdrowiem układu krążenia. Zwierzęta nie tylko zachęcają do większej ilości ćwiczeń, ale złagodzenie napięcia, które oferują, może być również korzystne dla serca.
Lepsza odporność
Posiadanie zwierząt w domu natychmiast zwiększa liczbę zarazków, bakterii, a zwłaszcza sierści w pomieszczeniach. Podczas gdy wiele osób stara się unikać narażenia na takie rzeczy, posiadanie ich w pobliżu może wzmocnić odporność organizmu na nie. Jest to szczególnie korzystne dla dzieci. Posiadanie zwierzaka, który śpi z dzieckiem, może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia u niego alergii w wieku dorosłym.
Ryzyko związane z pozwalaniem zwierzętom spać z tobą
Chociaż posiadanie zwierzaka w łóżku w nocy ma swoje zalety zdrowotne, wiąże się również z kilkoma zagrożeniami. Zanim zdecydujesz, że możesz zaprosić swojego zwierzaka do łóżka, powinieneś w pełni zrozumieć wszelkie negatywne skutki.
Alergie
Niektórzy ludzie z alergią na zwierzęta po prostu nie mogą uniknąć posiadania ukochanego zwierzęcia w domu. Jeśli jednak jesteś alergikiem, wpuszczenie tego zwierzaka do sypialni może być ogromnym błędem. Najlepiej trzymać psy i koty z dala od pokoju, w którym śpisz, jeśli masz alergie. Ich przebywanie w tej przestrzeni może powodować poważne problemy, gdy próbujesz odpocząć.
Zmniejszony sen
Być może Twój pies często chrapie lub Twój kot uwielbia budzić Cię o 3 nad ranem. Jeśli tak jest, to dzielenie z nim łóżka może faktycznie zmniejszyć ilość snu. Jak opisaliśmy powyżej, wszyscy potrzebujemy dobrego snu. Jeśli twój zwierzak powstrzymuje cię przed tym, najlepiej będzie trzymać go z dala od łóżka, kiedy próbujesz odpocząć.
Ekspozycja na zarazki
Zwierzęta domowe przynoszące do domu zarazki i bakterie są jak miecz obosieczny. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób, które mają niską odporność. Chociaż może się to nie zdarzać często, zwierzęta domowe mogą wprowadzać do domu niebezpieczne organizmy. Jeśli ty lub ktoś w twoim domu ma niską odporność, trzymanie domowego zwierzaka z dala od sypialni byłoby dobrym rozwiązaniem.
Agresja
Posiadanie psa lub kota w łóżku może nie zawsze być przyjemnym doświadczeniem. Kiedy zwierzę śpi, nie jest w pełni świadome tego, co dzieje się wokół niego. To tak samo jak u ludzi. Nieoczekiwane zaskoczenie, wpadnięcie lub potrącenie może wywołać odrobinę agresji ze strony zwierzęcia. Ukąszenia lub zadrapania psów i kotów nie są niczym niezwykłym, gdy dzielą łóżko ze swoimi właścicielami. Z tego powodu rodzice powinni zachować szczególną ostrożność w stosunku do swoich dzieci. Dzieci nie są w stanie wychwycić oznak agresji lub gdy coś jest nie tak ze zwierzęciem. Może to prowadzić do wypadków, których rodzice nie chcą doświadczać.
Czy to jest dobre dla twojego zwierzaka?
Oczywiście nie każdy zwierzak powinien być w nocy w łóżku ze swoim właścicielem. Małe zwierzęta, takie jak myszoskoczki, świnki morskie, ptaki itp., muszą przebywać w bezpiecznym miejscu, gdy nadchodzi noc. Jednak innym zwierzętom bliskość, jaką odczuwają śpiąc ze swoimi właścicielami, jest dla nich całkiem dobra. Pomaga wzmocnić więź między ludźmi i zwierzętami. Pomaga również zwierzęciu czuć się komfortowo i bezpiecznie, tak jak my, mając je przy sobie.
Ostateczne przemyślenia
Jak widać, wpuszczenie zwierzaka do łóżka w nocy wiąże się zarówno z korzyściami, jak i ryzykiem. Zanim zdecydujesz, co jest najlepsze w Twojej sytuacji, rozważ wszystkie opcje. Tak, możesz zmienić zdanie w dowolnym momencie, ale gdy zwierzę przyzwyczai się do bycia przy tobie, może poczuć się odrzucone, gdy je odeślesz. Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jako dobry właściciel zwierzaka, jest nieumyślne skrzywdzenie swojego zwierzaka.
